Entre les pleurs, les disputes et l’ennui, voyager en avion sur de longues distances avec des enfants peut s’avérer être un véritable défi. Cependant, avec les bons conseils et astuces, il est tout à fait possible de transformer ce voyage en une expérience agréable et sans stress. Dans cet article, nous vous proposons un guide pratique pour faciliter vos longs trajets en avion avec vos petits.
1. Préparez-vous bien avant le jour du départ
Une bonne préparation est essentielle pour réussir un voyage long-courrier avec des enfants. Voici quelques éléments à prendre en compte :
- Réservez des sièges adaptés : Essayez de réserver des places près des hublots pour permettre aux enfants de profiter de la vue et de se reposer confortablement. Les places situées à l’avant de l’appareil sont généralement plus calmes et offrent un espace supplémentaire pour les jambes.
- Anticipez les besoins des enfants : Pensez à emporter suffisamment de vêtements, de couches et d’éventuels médicaments dont vos enfants pourraient avoir besoin pendant le vol. N’hésitez pas à consulter votre pédiatre pour obtenir des conseils adaptés à votre situation.
- Prévoyez des repas et des encas : Il est recommandé d’emporter des collations saines et faciles à manger pour pallier les éventuelles carences des repas servis à bord. Les purées de fruits et les compotes en gourde sont par exemple très pratiques.
2. Occupez intelligemment vos enfants pendant le vol
Pour que le temps passe plus vite et éviter l’ennui, il est primordial d’occuper vos enfants avec des activités variées. Voici quelques suggestions :
- Emportez des jeux et des jouets : Privilégiez les jouets non bruyants et faciles à transporter, comme les puzzles, les livres de coloriage ou les cartes à jouer.
- Misez sur les divertissements électroniques : Une tablette ou un lecteur DVD portable peut être une excellente source de divertissement pour les enfants. N’oubliez pas les écouteurs et prévoyez des films, des dessins animés et des jeux adaptés à leur âge.
- Adaptez-vous au rythme des enfants : Respectez autant que possible leurs horaires de sommeil habituels et encouragez-les à se reposer pendant le vol. Un oreiller de voyage et une couverture légère peuvent grandement améliorer leur confort.
3. Gérez les imprévus et les situations délicates
Même avec la meilleure préparation du monde, il n’est pas rare de faire face à des imprévus lors d’un voyage long-courrier avec des enfants. Voici comment y faire face :
Décalage horaire et troubles du sommeil
Le décalage horaire peut perturber le rythme de sommeil des enfants et les rendre plus irritables. Pour limiter la fatigue, encouragez-les à dormir pendant le vol et adaptez progressivement leurs horaires de coucher quelques jours avant le départ.
Turbulences et mal des transports
Les turbulences peuvent être source d’anxiété pour certains enfants. Rassurez-les en leur expliquant qu’il s’agit d’un phénomène normal et sans danger. En cas de mal des transports, parlez-en à votre médecin qui pourra prescrire un traitement adapté.
Comportement difficile ou crise de larmes
Il est important de rester calme et patient face à un enfant qui se comporte mal ou pleure. Essayez de comprendre la cause de son mécontentement (faim, fatigue, ennui…) et proposez-lui une solution adaptée. N’hésitez pas à demander l’aide du personnel de bord si nécessaire.
4. Prenez soin de vous et profitez du voyage
Pour que votre voyage long-courrier avec des enfants se passe au mieux, il est essentiel de prendre soin de vous-même et de votre bien-être :
- Hydratez-vous régulièrement : L’air en cabine étant souvent sec, pensez à boire suffisamment d’eau tout au long du vol pour éviter la déshydratation.
- Dormez : Profitez des moments de repos de vos enfants pour vous détendre et dormir à votre tour. Un voyageur bien reposé sera plus apte à gérer les situations délicates.
- Faites des pauses : N’hésitez pas à vous lever régulièrement pour vous étirer et marcher un peu dans l’allée de l’avion. Cela contribuera à améliorer votre circulation sanguine et à réduire la fatigue.
- Acceptez l’aide d’autrui : Si on vous propose de l’aide, acceptez-la avec gratitude. Le personnel de bord est notamment entraîné pour assister les passagers en difficulté.
En suivant ces conseils et astuces, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour réussir votre voyage long-courrier avec des enfants. Bon vol !
